Ergothérapie santé mentale
Qu’est-ce que l’ergothérapie en santé mentale?
L’ergothérapie a pour but d’aider les gens aux prises avec des troubles de santé mentale.
Notre mission est d’amener la personne à s’épanouir dans l’ensemble des sphères de sa vie (travail, école, domicile, loisirs). Pour ce faire, l’ergothérapeute va procéder à l’évaluation de votre condition pour ensuite proposer un plan de traitement personnalisé.
Nos interventions visent l’amélioration de la qualité de vie, mais aussi le mieux-être de la personne et de ses proches.
Pour plus de détails, le site de l’Ordre des ergothérapeutes du Québec (www.oeq.org) pourra vous aider.
Quand et pourquoi consulter en ergothérapie pour la santé mentale?
Un suivi en ergothérapie en santé mentale est indiqué dès que :
- La maladie mentale vous limite dans la réalisation de vos tâches à domicile, votre travail, vos études ou vos loisirs
- Vous avez de la difficulté à trouver la motivation à vous engager dans une activité que vous aimez (passée ou présente)
- Votre rendement dans vos activités est réduit comparativement à avant
- Votre niveau de satisfaction à la tâche est plus bas qu’à l’habitude
- Votre niveau d’autonomie ou votre implication dans certaines tâches est altéré comparativement à avant
Il est important de consulter dès que des obstacles sont observés au quotidien.
Quels sont les symptômes des personnes qui consultent en ergothérapie pour la santé mentale?
Il est particulièrement difficile de vivre avec un enjeu de santé mentale. Plusieurs défis viennent chambouler l’ensemble de votre quotidien, mais aussi celui de vos proches. Les gens aux prises avec une problématique de santé mentale souffrent de plusieurs symptômes tels que :
- Stress et anxiété
- Fatigue
- Problèmes de sommeil
- Tristesse avec ou sans pleurs
- Irritabilité
- Difficulté à s’organiser et planifier le quotidien
- Difficulté au niveau intellectuel/trouble cognitif (p. ex. problème de concentration)
- Perte de motivation ou d’intérêt
- Perte de satisfaction globale au quotidien
- Isolement, etc.
Principaux diagnostics traités en ergothérapie pour la santé mentale et modalités de traitements utilisées
L’ergothérapie en santé mentale peut vous aider à :
- Améliorer votre équilibre de vie
- Favoriser une meilleure gestion du stress ou de l’anxiété
- Améliorer la qualité du sommeil et la gestion de l’énergie
- Améliorer la motivation à la tâche
- Effectuer une désensibilisation et une exposition graduelle (p. ex. situation traumatique)
- Préparer et accompagner les retours au travail
- Accompagner les gens lors de transitions (p. ex. changement d’emploi, préparation à la retraite, retour à l’école)
Voici une liste des principaux diagnostics traités :
- Trouble anxieux
- Anxiété sociale
- Trouble de l’humeur
- Épuisement professionnel (burn out)
- Dépression
- Trouble d’adaptation
- Covid longue
- Choc post-traumatique
- TDA et TDAH
Nos professionnels sauront vous guider et répondre à vos questions. Le travail de l’ergothérapeute en santé mentale est souvent complémentaire à celui d’un autre professionnel (médecin, psychologue, psychothérapeute, travailleur social, kinésiologue, etc.)
N’hésitez pas à communiquer avec nous afin que nous puissions répondre à vos questions.
