Kinésiologie
Qu’est-ce que la kinésiologie?
La kinésiologie est la science du mouvement. Ce professionnel du domaine de la santé utilise un outil de travail très puissant : l’activité physique! (www.kinesiologue.com)
Le kinésiologue utilise le mouvement à des fins de prévention, de traitement, de réadaptation ou pour la performance. En fait, il joue un rôle clé en ce qui concerne :
- La mise en forme
- Le renforcement musculaire (p. ex. programme de musculation)
- L’amélioration de la flexibilité par le biais d’exercices physiques et thérapeutiques
Tout d’abord, l’évaluation de votre condition physique est l’élément clé et le point de départ de toute intervention.
Le kinésiologue vous fera passer des tests physiques permettant de mesurer votre aptitude cardiovasculaire, votre force, votre endurance et votre flexibilité.
Ensuite, ces données serviront à créer un programme d’entraînement adapté à vos besoins et correspondant à vos objectifs.
Quels sont les bénéfices associés au suivi en kinésiologie?
En fait, la kinésiologie peut vous aider à :
- Perdre du poids ou atteindre un poids santé
- Effectuer une remise en forme
- Maintenir une bonne forme physique
- Améliorer vos habitudes alimentaires
- Améliorer votre équilibre et votre qualité de vie
- Améliorer votre humeur et réduire le stress en raison de la réactivation du corps
- Améliorer la qualité du sommeil
- Participer au processus de réadaptation physique
- Préparer et accompagner un retour au travail
Principaux diagnostics traités en kinésiologie
Voici une liste des principaux diagnostics et conditions traités :
- Entorse lombaire
- Lombalgie
- Problématique de nerf sciatique
- Hernie discale
- Mal de dos
- Mal du talon
- Douleur au genou, épaule, cou ou pied
- Arthrose cervicale, dorsale ou lombaire
- Tendinite
- Bursite
Quels sont les services offerts en kinésiologie à notre clinique?
Enfin, notre kinésiologue offre les services suivants :
- Évaluation de la condition physique
- Élaboration et démonstration d’un programme d’activité physique personnalisé
- Prise de mesure de la composition corporelle (% de gras, circonférence de taille, IMC)
- Création d’un plan alimentaire
Nos professionnels sauront vous guider et répondre à vos questions. De plus, le travail du kinésiologue est souvent complémentaire à celui d’un autre professionnel (médecin, ergothérapeute, nutritionniste, chiropracticien, psychologue, psychothérapeute, etc.)
N’hésitez pas à communiquer avec nous afin que nous puissions répondre à vos questions.
